Cum functioneaza transpiratia?

dec. 19, 2017Odaban0 comentarii

Ce este transpiratia si de ce transpiram?

 

Esti pe cale sa faci ceva foarte important – probabil este vorba despre un interviu pentru postul mult dorit, o prezentare de afaceri, prima intalnire sau poate nunta – si constati ca palmele si in special axilele sunt foarte transpirate. Sau poate, tocmai ai terminat un exercitiu in sala de fitness si intreg corpul este scaldat in transpiratie. Intrebare evidenta este cum de activitati atat de diferite pot avea acelasi efect? Ce este transpiratia si de ce transpiram?

Transpiratia este modul prin care organismul isi regleaza temperatura, fie ca este vorba de o supraincalzire datorata unui efort fizic sustinut si intens sau a sistemului nervos suprastimulat. In randurile care urmeaza vom examina superficial glandele sudoripare, cum este produsa transpiratia si mai ales, ce face ea. Vom vedea ca este o diferenta intre transpiratia din palme si cea de la subrat si de ce pielea are un gust sarat dupa exercitiile de la sala.

Corpul uman are aproximativ 3 milioane de glande sudoripare, distribuite pe intreaga suprafata a pielii – cu exceptia buzelor, mameloanelor si organele genitale externe. Glanda de transpiratie se afla in stratul numit derma impreuna cu alte echipamente”, cum ar fi terminatiile nervoase, foliculii de par si asa mai departe.

Cum funtioneaza transpiratia?

In principiu, glanda sudoripara este formata din celule si are forma unui tub spiralat. Partea infasurata in derma este locul unde se produce transpiratia, iar partea lunga este o conducta care se leaga de porii de la suprafata pielii. Celulele nervoase din sistemul nervos simpatic sunt conectate la glandele sudoripare. Exista doua tipuri de glande sudoripare:

Ecrine – sunt cele mai numeroase si se gasesc pe tot corpul, in special palme, talpi, picioare si frunte.

Apocrine – cea mai mare parte se gaseste la axile si in zona genitala. Acestea se termina de obicei în foliculii de par, mai degraba decat in ​​pori.

Cele doua glande difera in functie de marime, de varsta care o fac si de compozitia transpiratiei pe care o produc. In comparatie cu glandele apocrine, glandele ecrine sunt mai mici, sunt active inca de la nastere (glandele apocrine devin active doar la pubertate) si produc o transpiratie care nu contine proteine ​​si acizi grasi.

Transpiram tot timpul

Suntem mereu transpirati, chiar daca este posibil sa nu observam acest lucru. Transpiratia este principala modalitate de scapare a caldurii excesive a corpului, care este produsa de metabolism sau de muschii supusi la efort. Cantitatea de transpiratie produsa depinde de starile noastre de emotie si de activitatea fizica. Transpiratia poate aparea ca raspuns la stimularea nervului, temperatura aerului cald și / sau exercitiul fizic. In primul rand, sa ne concentram asupra modului in care transpiratia se face intr-o glanda sudoripara ecrina. Atunci cand glanda sudoripara este stimulata, celulele secreta un fluid ( secretie primara ) care este similara cu plasma – adica este in mare parte apa si are concentratii mari de sodiu si clorura si o concentratie scazuta de potasiu – dar fara proteine ​​si acizi grasi care se gasesc in mod normal in plasma. Sursa acestui fluid este spatiul dintre celule ( spatii interstitiale ), care primesc lichidul din vasele sanguine (capilare) in derma. Acest fluid se deplaseaza din portiunea infasurata prin canalul drept.

  • Productia de transpiratie redusa (odihna, temperatura rece) – Celulele din conducta dreapta reabsorb cea mai mare parte a sodiului si clorului din fluid. Acest lucru se intampla deoarece exista suficient timp pentru reabsorbtie. In plus, apa este reabsorbita osmotic (Osmoza – trecere a unui solvent printr-o membrana semipermeabila, care separa doua solutii de compozitii sau concentratii diferite). Deci, nu transpira prea mult in exterior. De asemenea, compozitia acestei transpiratii este semnificativ diferita de secretia primara. Nu exista atat de mult sodiu si cloruri, dar este prezent mai mult potasiu.
  • Productia de transpiratie ridicata (exercitiu, temperatura la cald) – Celulele din portiunea dreapta nu au suficient timp pentru a reabsoarbe tot de sodiul si clorura din secretia primara. Deci, o multime de transpiratie are loc pe suprafata pielii si compozitia este aproape, dar nu exact ca secretia primara. Concentratiile de sodiu si de clor sunt aproximativ jumatate, iar potasiul este cu aproximativ 20% mai mare.

Transpiratia este produsa si in glandele sudoripare apocrine in acelasi mod. Cu toate acestea, transpiratia din glandele apocrine contine, de asemenea, proteine ​​si acizi grasi, care o fac mai densa si ii confera o culoare mai galbuie. Acesta este motivul pentru care petele de pe haine apar galbui. Transpiratia in sine nu are miros, dar cand bacteriile de pe piele și par metabolizeaza proteinele si acizii grasi, ele produc un miros neplacut. De aceea, deodorantele și antiperspirantele sunt aplicate la axile sau in alte zone ale corpului.

Volumul maxim de transpiratie pe care o persoana care nu este adaptata la o clima calda il poate produce, poate fi de aproximativ un litru pe ora. Uimitor, daca va mutati intr-un climat cald, cum ar fi desertul american sud-vest sau tropicele, abilitatea dvs. de a produce sudoare va creste pana la aproximativ doua – trei litri pe ora, in aproximativ sase saptamani! Aceasta pare a fi transpiratia maxima pe care o putem produce.

De ce transpiram?

Cand transpiratia se evapora de pe suprafata pielii, elimina caldura excesiva si te raceste . Acest lucru se datoreaza de fapt unui principiu curat in fizica, care spune asa: pentru a transforma apa dintr-un lichid in vapori, este nevoie de o anumita cantitate de caldura denumita căldură de vaporizare. Aceasta energie termica mareste viteza moleculelor de apa, astfel incat acestea sa poata scapa in aer. Pentru apa, aceasta valoare este de 540 calorii / gram sau de 2,26 x 10 6jouli / kilogram. Deci, daca puteti produce un litru de transpiratie, care este egal cu 1000 g sau 1 kg (densitatea apei este de 1 g / ml sau 1 kg / l) intr-o ora, atunci 540.000 calorii de caldura pot fi indepartate din corpul dumneavoastra.

Pin It on Pinterest