fbpx

Cauzele transpirației

Ce este transpirația? Transpirația este o soluție incoloră și inodoră secretată de glandele sudoripare, care sunt în număr de aproximativ 3 milioane, distribuite pe toată suprafață corpului. Transpirația nu miroase. Transpirația este normală și apare atât în stare de veghe cât și în timpul somnului și se intensifică în funcție de activitatea fizică, factori de mediu, stări emoționale, anumite afecțiuni medicale sau tratamente medicamentoase, alimentație, etc. Transpirația este principalul mecanism prin care corpul uman își reglează temperatura. Transpirația este compusă din apă și electroliți (sodiu, clor dar și cantități mai mici de aminoacizi, calciu, potasiu, uree și bicarbonat) și mai puțin de un procent din cantitatea totală de transpirație este format din proteine și glicoproteine. Oamenii transpiră în permanență chiar dacă nu ne dăm seama de acest lucru și este procesul prin care corpul nostru elimină căldura în exces produsă prin activitate metabolică și musculară.

Transpirația poate avea rol de termoreglare și apare ca răspuns la stimulii termici externi care influențează temperatura pielii dar mai există și transpirația excesivă sau hiperhidroza care nu are nicio conexiune cu termoreglarea. Deși nu este încă bine înțeleasă și nu se cunosc factorii care declanșează transpirația excesivă există supoziții că apare ca urmare a creșterii sensibilității glandelor sudoripare la stimularea nervoasă.

Căldura și umiditatea

Atunci când temperatura crește, glandele sudoripare (circa 2,6 milioane) intră în acțiune și provoacă transpirația care este necesară în procesul de termoreglare. Transpirația este un proces normal și natural de a păstra o temperatură optimă și constantă a corpului. În momentul în care transpirația se evaporă de pe corpul nostru înlătură excesul de căldură și răcește tegumentul. Procesul prin care transpirația se transformă în vapori are loc ca urmare a unui fenomen cunoscut în fizică căldură de vaporizare, adică apa are nevoie de o anumită căldură pentru a se transforma din stare lichidă în stare de vapori. Ne simțim și mai incălziti atunci când umiditatea este crescută deoarece aerul saturat îngreunează procesul prin care transpirația se evaporă de pe corpul nostru.

Supărarea provoacă transpirație

Atunci când ne supărăm foarte tare, corpul nostru atinge „punctul de fierbere” prin eliberarea hormonilor de stres, adică creșterea nivelului de cortizol în organism. Tot în categoria cauzele transpirației intră și accelerarea ritmului cardiac, creșterea tensiunii arteriale și a temperaturii corpului care sunt combinația perfectă ce favorizează transpirația în exces. Furia este o emoție sănătoasă și normală în anumite situații, dar când ne pierdem cumpătul în mod regulat poate fi un semnal de alarmă.

Stresul emoțional

Oricine a ratat un termen de lucru sau a amuțit în fața unui public mare știe cum stresul, anxietatea și jena ne pot face să transpirăm. Dintre cauzele transpirației în exces, stresul emoțional activează în special glandele sudoripare din pălmi și tălpile picioarelor.

Febra

Atunci când suntem bolnavi creierul nostru ridică temperatura corpului cu câteva grade. Febra se definește ca o creștere a temperaturii corporale peste limita obișnuită a normalului care este considerată a fi în jurul valorii de 37°C dar ea poate varia în funcție de anumiți factori externi sau emoționali. Senzația de rău poate fi o altă cauză pentru transpirația excesivă: o transpirație abundentă fără un motiv aparent anume dintre cele enumerate mai sus poate fi un simptom al anginei – dureri în piept, diabetul zaharat, anumite infecții, afecțiuni ale glandei tiroide și altele. În cazul în care transpirați foarte mult și nu reușiți să identificați cauza va recomandăm un consult medical de specialitate.

Cafeaua și alcoolul

Cafeaua și alcoolul favorizează transpirația excesivă datorită creșterii ritmului cardiac și dilatarea vaselor de sânge din piele care duce la creșterea temperaturii corpului urmată evident de o transpirație abundentă .

Pin It on Pinterest

Shares